判斷題

在進(jìn)行踏板練習(xí)時應(yīng)始終保持均勻呼吸，不要屏氣，應(yīng)該采用口腔呼吸或者胸式呼吸。

答案：錯誤

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劇烈運(yùn)動后應(yīng)該馬上停止運(yùn)動，其主要作用是使人從運(yùn)動狀態(tài)到停止之間有一個緩沖、調(diào)劑的過程，防止突然停止運(yùn)動所產(chǎn)生的身體不適感。

答案：錯誤

如果是有一定運(yùn)動基礎(chǔ)的人都會知道，在運(yùn)動之前的（）非常重要！

答案：熱身