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填空題

以增加肌肉力量為主要目的的運(yùn)動稱為（）運(yùn)動。

答案：力量性運(yùn)動

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根據(jù)肌肉現(xiàn)存肌力水平，增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）

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