A、逃避現(xiàn)實(shí) B、經(jīng)常運(yùn)動(dòng) C、自我平衡法 D、情緒日記
A、焦慮 B、興奮 C、記憶障礙 D、睡眠障礙
A、保持平常心 B、避免不良暗示 C、生活規(guī)律 D、睡眠環(huán)境良好