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A.產后一周起可進行產后鍛煉
B.根據產婦情況逐級增加運動量
C.促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，避免腹壁皮膚過度松弛
D.可預防尿失禁、膀胱直腸膨出和子宮脫垂
E.出院后繼續(xù)做保健操至產后6周

A.指導產婦佩戴合適的乳罩
B.按需哺乳
C.告知產婦母乳喂養(yǎng)的相關知識、哺乳方法
D.一只手固定乳房一側，另一只手用大小魚際從乳房邊緣向乳頭中心做放射按摩
E.保持新生兒恰當吸吮母乳的姿勢