問答題

【簡答題】什么是負荷閾，負荷閾的組成有哪些？

答案： 負荷閾指體育課和訓練課中適宜生理負荷的低限至高限的范圍。影響因素：受物理、生理、心理等多方面因素的影響。
（一...
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【簡答題】運動訓練生理評定的原則有哪些？在訓練實踐中如何實施運動心率的測評？
答案： 運動訓練生理評定的原則有
①量化原則：是指選擇生理學中的定量指標，客觀評價運動員的訓練水平。
②定性...
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【簡答題】簡述準備活動的生理作用。
答案： （1）提高中樞神經(jīng)的興奮性，增強內(nèi)分泌腺的活動，為正式練習時生理功能迅速達到最適宜程度做好準備。
（2）增強氧...
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