問答題

【簡答題】何謂肌肉力量，肌肉力量是如何進行分類的？

答案： 1.機體依靠肌肉收縮克服和對抗阻力來完成運動的能力稱為肌肉力量。
2.通常按照其表現(xiàn)形式和構成特點區(qū)分為最大肌...

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1.我們所制定的運動強度、持續(xù)時間和練習頻率應...

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