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名詞解釋
1RM
答案：
指受試者僅能完成一次全關(guān)節(jié)范圍的最大抗阻力重量。
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名詞解釋
PRE（Progressive resistance exercise，漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練）
答案：
這是一種采用逐漸增加阻力的訓(xùn)練方法，肌肉的能力增強(qiáng)時負(fù)荷量也隨之增加。
問答題
【簡答題】被動運動、牽伸練習(xí)、關(guān)節(jié)松動術(shù)的相同點和不同點？
答案：
被動ROM訓(xùn)練、牽引療法、關(guān)節(jié)松動技術(shù)都是用來維持關(guān)節(jié)活動度的技術(shù)和方法，它們之間的區(qū)別：被動牽張訓(xùn)練使結(jié)構(gòu)超過其可動范...
