A.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動可以很大程度的避免運動感損傷 B.提高自我保護意識是避免運動損傷的重要主觀因素 C.在教學(xué)課中對于動作有選擇的完成也可以避免運動傷害 D.課堂中我們應(yīng)該在教師的引導(dǎo)下正確完成每一個動作
A.機體射入的總能量要與機體消耗的總能量平衡,以避免多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪 B.要保持各種營養(yǎng)之間的平衡 C.水的補充不要太多,要等口渴了再補充水分 D.運動后要注意碳水化合物的及時補充,為連續(xù)比賽做好準(zhǔn)備