多項(xiàng)選擇題

罐頭開(kāi)啟器練習(xí)的功法()

A.仰臥,兩腿申平
B.吸氣,同時(shí)屈右膝,收起右腿,把右大腿盡量收進(jìn)胸膛
C.呼氣,兩裸搜十指相交,抱著右膝,讓兩肺葉盡量把氣呼完
D.閉氣不息,把頭抬到右膝處,用下巴接觸胸部

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