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答案：健身運動是指一般健康者為增進健康、增強體質(zhì)而從事的體育鍛煉。此運動主要是使身體正常發(fā)育，身體各部分協(xié)調(diào)發(fā)展，增強各器官系...

答案：

在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習內(nèi)容進行系統(tǒng)的學習或分階段學習的教學方法。