指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。
指體育教學(xué)中,把學(xué)生分成若干組,在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,按內(nèi)容安排的順序。依次進行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。