問答題

【簡答題】敘述仰臥架橋的練功方法。

答案： 患者仰臥，以兩手叉腰作支撐點，兩腿屈膝成90度，腳掌放在床上，挺起軀干時，以頭后枕部及兩肘支持上半身，兩腳支持下半身，成...
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問答題

【簡答題】敘述飛燕點水的練功方法。
答案： （1）患者俯臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)。
（2）兩腿交替向后作過伸動作；
（3）兩腿同時作過伸動作；
...
問答題

【簡答題】敘述鳳凰順翅的練功方法。
答案： （1）兩腳開立比肩稍寬，兩手下垂；
（2）上身下俯，兩膝稍屈，右手向右上方撩起，頭也隨轉(zhuǎn)向右上，眼看右手，左手...
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