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A、手指扭傷，立即停止運動，用熱水敷，再用膠布把手指固定在伸指位置
B、踝關節(jié)扭傷，要靜養(yǎng)。把小腿墊高，用茶水或酒調敷七厘散，傷處要包扎
C、腰部扭傷，靜養(yǎng)。最好睡硬板床，扎寬腰帶，并鍛煉腰肌
D、可貼狗皮膏、活血消腫膏；口服跌打丸、云南白藥等

A、邊學邊做
B、在做中學
C、在學中做
D、學習分享