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單項選擇題

柔韌性訓練的基本方法是（）

A、重復訓練法
B、間歇訓練法
C、拉伸法
D、變換訓練法

你可能感興趣的試題

單項選擇題

為了發(fā)展學生的身體素質和跑的能力，下列一組輔助練習中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習是（）

A、后蹬跑
B、單足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑

單項選擇題

為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術結構與所學身體練習相似的簡單技術動作的練習是（）練習。

A.綜合性
B.一般性
C.輔助性
D.誘導性

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