名詞解釋

超量恢復(fù)

答案: 指體育活動(dòng)的后,在恢復(fù)階段,人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì),不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平,且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來(lái)水平,這一超...
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名詞解釋

恢復(fù)過(guò)程

答案: 指體育活動(dòng)結(jié)束后,人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平,必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài),這段期間內(nèi)的機(jī)能變化,稱為恢復(fù)...
名詞解釋

整理運(yùn)動(dòng)

答案:

指體育活動(dòng)后,為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。

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