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問答題
【簡答題】晨起保健要點有哪些？
答案：
晨起保健要點有：
1.按時起床，
2.冷水洗臉.溫水刷牙，
3.喝杯溫白開水，
...
1.按時起床，
2.冷水洗臉.溫水刷牙，
3.喝杯溫白開水，
...
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問答題
【簡答題】什么是生活方式？
答案：
生活方式包括物質(zhì)資料的生產(chǎn)與消費方式精神文化活動方式、家庭生活方式、交往活動方式、閑暇活動方式，以及人們?nèi)粘Ｉ钚袨橐?guī)范...
問答題
【簡答題】為什么說生活規(guī)律是保健之首？
答案：
生活規(guī)律是保健之首因為：如果缺乏規(guī)律性生活，就會破壞人體生物鐘的運轉(zhuǎn)。久之，體內(nèi)功能失調(diào)，加速衰老，甚至發(fā)生疾病。
