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A.鍛煉肩關(guān)節(jié)高舉的動作
B.鍛煉肩關(guān)節(jié)后伸背屈的動作
C.鍛煉肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)的動作
D.鍛煉肩關(guān)節(jié)外展的動作
E.鍛煉肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的動作

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