單項(xiàng)選擇題

下列哪種柔韌性訓(xùn)練屬于被動(dòng)拉伸而沒有引發(fā)肌肉的牽張反射？（）

A.擺動(dòng)拉伸
B.靜態(tài)拉伸
C.動(dòng)態(tài)拉伸
D.PNF拉伸

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單項(xiàng)選擇題

下列哪項(xiàng)屬于影響柔韌性的因素？（）

A.身體結(jié)構(gòu)
B.年齡
C.性別
D.以上都是

單項(xiàng)選擇題

下列哪種運(yùn)動(dòng)不適合懷孕5個(gè)月的女性？（）

A.在跑步機(jī)上行走
B.蹬臺(tái)階
C.跳繩
D.卷腹

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