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答案：是指以技擊動作為內(nèi)容，以攻守進退、動靜疾徐剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。主要內(nèi)容有拳術(shù)、器械、對練、集...

答案：

是以單個武術(shù)動作作為主體練習(xí)，以達到健體或增強某方面體能的運動。