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【簡答題】運動鍛煉的基本原則
答案:
①超負荷原則;
②特殊性原則。
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【簡答題】在平衡練習中應(yīng)遵循下述規(guī)律
答案:
①平衡是逐步發(fā)展的,練習應(yīng)從穩(wěn)定的體位開始逐步轉(zhuǎn)變至稍不穩(wěn)定體位、最終至最不穩(wěn)定的體位;
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【簡答題】平衡的維持機制有
答案:
視覺有穩(wěn)定姿勢和調(diào)節(jié)動態(tài)平衡的作用;
前庭器官是感知平衡的主要功能結(jié)構(gòu);
反射弧的完整性及大腦的整合...
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