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答案：

指在選擇力量練習(xí)時(shí)，采用能使肌肉定點(diǎn)和動(dòng)點(diǎn)互相接近，并使外矩方向與肌肉拉力矩方向相反的練習(xí)方法稱為抗阻力練習(xí)。

答案：位于腹前壁下部，由腹直肌外側(cè)緣，腹股溝韌帶和腹壁下動(dòng)脈圍成的三角區(qū)。此處也是腹壁的薄弱處。如腹腔內(nèi)容物直接從海氏三角處膨...