(1)與非理性信念辯論 (2)理性情緒想象技術 (3)認知的家庭作業(yè)
(1)放松松訓練 (2)系統(tǒng)脫敏 (3)厭惡療法 (4)決斷訓練 (5)角色扮演等
(1)觀念特征:包括看待他人、看待自己、以及看待自己所從事的咨詢工作。 (2)人格特征