判斷題

改善骨盆前傾的問題，只需要加強豎脊肌的伸展性

答案： 錯誤
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問答題

【簡答題】簡述運動減重的注意事項？
答案： 1、必須遵循熱能負平衡的原則，即熱能的消耗要大于熱能的攝入。
2、注意運動類型、強度和時間。
3、減...
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