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在實際鍛煉中,反映負(fù)荷強(qiáng)度最常用的指標(biāo)是()
A、血壓
B、心率
C、體溫
D、呼吸頻率
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單項選擇題
二十歲左右的女子精力旺盛,()的有氧運(yùn)動可列為首選。
A、無沖擊力
B、高沖擊力
C、低沖擊力
D、中等沖擊力
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單項選擇題
老年人選擇健身鍛煉的項目,應(yīng)體現(xiàn)()的要求,避免某一器官或肢體負(fù)荷過重。
A、全面鍛煉
B、超量鍛煉
C、針對性強(qiáng)
D、單個部位鍛煉
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