A.可以獲得更多的淀粉 B.可以獲得豐富的B族維生素和礦物質(zhì) C.有效調(diào)節(jié)血糖 D.防治心血管疾病
A.運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間 B.運(yùn)動(dòng)的類型 C.運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度 D.運(yùn)動(dòng)的頻度
A.有氧耐力運(yùn)動(dòng) B.肌肉力量訓(xùn)練 C.無(wú)氧運(yùn)動(dòng) D.關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)