A.一名三十五歲的男子斷斷續(xù)續(xù)訓(xùn)練了5年5公里跑
B.一名45歲的女性剛接觸抗阻力訓(xùn)練,但經(jīng)??熳?br />
C.一名35歲的女子,在過去6個(gè)月內(nèi)沒有參加任何形式的運(yùn)動(dòng)
D.一名45歲的男子,剛剛開始鍛煉身體,在過去的幾周內(nèi)會(huì)慢走
A.YMCA步驟測試
B.Rockport步行測試
C.1RM最大腿舉測試
D.坐姿體前屈測試
A.YMCA臥推測試
B.部分卷曲測試
C.坐姿體前屈測試
D.YMCA循環(huán)測力計(jì)測試