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問答題
【簡答題】沒有不好的食物，只有不好的搭配，關(guān)鍵是平衡。你如何理解這句話？
答案：
人類需要多種多樣的食物，各種各樣的食物各有其營養(yǎng)優(yōu)勢，食物沒有好壞之分，但如何選擇食物的種類和數(shù)量來搭配膳食卻存在著合理...
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問答題
【簡答題】何謂膳食平衡？談?wù)勆攀称胶鈱θ梭w健康的重要性。日常生活中如何達到膳食平衡？
答案：
膳食平衡：是指選擇多種食物，經(jīng)過適當(dāng)搭配做出的膳食，這種膳食能滿足人們對能量及各種營養(yǎng)素的需求，因而叫平衡膳食。
問答題
【簡答題】何謂食物多樣性？在日常生活中為什么要食物多樣性？
答案：
食物多樣性指食物原料的多樣，以及食物類別的多樣。應(yīng)當(dāng)包括糧食、蔬菜、水果、豆類和豆制品、奶類以及少量魚肉類。
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