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A.成人應(yīng)每日6－10千步當(dāng)量身體活動(dòng)
B.經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)
C.積極參加各種體育和娛樂(lè)活動(dòng)
D.通過(guò)專門(mén)鍛煉保持肌肉和關(guān)節(jié)功能
E.日常生活“少靜多動(dòng)”

A.心理健康的人應(yīng)是一個(gè)適應(yīng)與發(fā)展良好的人，是一個(gè)心理功能健全的人
B.有幸福感
C.適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓
D.在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活
E.心理健康的人在與環(huán)境的互動(dòng)中，其心理活動(dòng)過(guò)程能夠有效地反映現(xiàn)實(shí)，解決面臨的問(wèn)題，達(dá)到對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)并且指向更高水平的發(fā)展