太極拳對內(nèi)是講究意氣運(yùn)動,對外又是講究神和形的。所以太極拳是講究內(nèi)外俱修的,是一個即練太極之氣又練太極之形的內(nèi)功拳術(shù)。
太極拳要求是動中求靜,靜中求動,和靜中生動。
太極拳是講究內(nèi)在的意氣運(yùn)動的。