答案：

是指兩腿弓節(jié)在虛步或丁步時(shí)要兩節(jié)相對(duì)。即足跟和環(huán)跳穴相對(duì)，其它身弓節(jié)和手弓節(jié)也須兩節(jié)相照。

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問答題
【簡答題】中正不偏要求其五是什么？
答案：
中正不偏要求其五是沉髖，落胯，曲腿，坐胯，垂直相對(duì)。
問答題
【簡答題】是否在練拳時(shí)從頭至尾都要沉肩墜肘？
答案：
練拳時(shí)兩臂，兩手，無論如何運(yùn)轉(zhuǎn)，或上，或下，或左，或右始終都要保持沉肩墜肘。