問答題

【簡答題】冥想體式有哪幾個？

答案：冥想體式有7個；
分別是：
①蓮花坐
②半蓮花坐
③至善坐
...

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單項選擇題

會陰收束法是（）、會陰收縮和性器官收縮的組合練習。

A.收腹
B.收腰
C.含胸
D.懸息

單項選擇題

收束法包括收頷、會陰（脊根）、（）、大收束四種。

A.收腹
B.收腰
C.含胸
D.懸息