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答案：一是按時(shí)睡，睡得好，按時(shí)醒，醒后精神飽滿愉快；二是睡夠應(yīng)睡的時(shí)間，要以孩子為主，不能任意減少或增加睡眠時(shí)間；三是保持良好...

答案：

接待幼兒入園、早操、教育活動(dòng)、間隙活動(dòng)、自由游戲與戶外活動(dòng)、盥洗、進(jìn)餐、睡眠、勞動(dòng)、散步、實(shí)驗(yàn)操作、離園。