單項選擇題

一般來說，初級者的訓(xùn)練頻率通常是（）

A.每周一次或兩次
B.每周兩次或三次
C.每周三次或四次
D.每周四次或五次

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單項選擇題

肩帶肌止點在（）

A.鎖骨
B.肩胛骨
C.肱骨
D.胸骨

單項選擇題

雙腳不固定的卷腹主動肌為（）

A.腹直肌
B.股直擊
C.腰大肌
D.豎脊肌

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