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【簡答題】簡述如何安排一次體育鍛煉?
答案:
一次體育鍛煉是否合理,將直接影響鍛煉的效果,而鍛煉者掌握科學安排每次鍛煉,將會獲得理想的健身效果。
(1)充分...
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答案:
提高力量的方法:動力性力量練習;漸進負重練習法;靜力性力量練習。
注意事項:
一是負荷大小根據(jù)自己實...
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【簡答題】如何預防和處理體育鍛煉中出現(xiàn)的肌肉痙攣?
答案:
預防:加強鍛煉,提高機體的適應能力;劇烈運動前做好準備活動;游泳前用水刺激身體,做好冷適應;夏季運動時及時補充水、電解質...
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