A.體適能包括動(dòng)動(dòng)體適能和健康體適能 B.體適能是指發(fā)揮心血管、肺和肌肉最理想效率的能力 C.進(jìn)行恒常體能活動(dòng)能改善體適能 D.不同種類的運(yùn)動(dòng)改善不同的體適能
A.運(yùn)動(dòng)包括身體活動(dòng)和生活活動(dòng) B.增加生活活動(dòng)對(duì)改善健康和提高生活質(zhì)量有很好的作用 C.工間操是運(yùn)動(dòng)的一種 D.生活活動(dòng)一般指家務(wù)勞動(dòng)
A.身體活動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的另一種說法 B.生活活動(dòng)指家務(wù)勞動(dòng)和閑暇時(shí)的休閑活動(dòng) C.運(yùn)動(dòng)指為增進(jìn)或維持身體素質(zhì)而采取的有計(jì)劃、有組織、重復(fù)性的身體活動(dòng) D.家務(wù)勞動(dòng)不屬于身體活動(dòng)