1.示范:完整示范,分解示范; 2.講解:準備姿勢,助跑方法,起跳動作,3.學生練習:徒手練習,結(jié)合球的練習。
1.原地揮臂扣球動作和擊球手法, 2.兩步助跑起跳的教學, 3.助跑起跳扣固定球, 4.網(wǎng)上扣拋球, 5.網(wǎng)上扣傳球。