打沙包的好處:幫助運(yùn)動(dòng)員熟練各種長(zhǎng)短拳法和準(zhǔn)確打法以及近擊遠(yuǎn)擊的本領(lǐng)。
用左直拳阻擾,不讓對(duì)手靠近,一旦給對(duì)手逼進(jìn)來(lái)打勾拳時(shí),就迅速后撤一步,用右直拳或左擺拳還擊。