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單項選擇題
請正確選出不是上斜杠鈴推舉的重點鍛煉部的選項()
A.胸大肌上部
B.前臂肌
C.肱三頭肌
D.三角肌
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單項選擇題
雙杠雙臂屈伸的主要重點部位是()
A.三角肌
B.胸大肌下部
C.三頭肌
D.胸大肌上部
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單項選擇題
不要把背和臂部拱起或憋氣,這樣會使肌肉失去控制,使很危險的”上述的訓練要點是關于哪一個動作的?()
A.雙杠雙臂屈伸
B.平臥啞鈴飛鳥
C.仰臥后撐
D.杠鈴仰臥推舉
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