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判斷題

能練背闊肌的方法如下：頸前寬握引體向上、杠鈴俯立劃船、坐姿頸前下拉、坐姿劃船。

答案：錯(cuò)誤

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啞鈴?fù)婆e的訓(xùn)練要點(diǎn)是當(dāng)啞鈴提起至最高點(diǎn)時(shí)，同時(shí)使上體稍微向lingerie一側(cè)轉(zhuǎn)體

答案：錯(cuò)誤

啞鈴俯立劃船的重點(diǎn)鍛煉部位是上背肌群，特別是背闊肌以及上臂肱二頭肌

答案：正確