多項選擇題

對運動補(bǔ)糖的意義描述正確的是()

A.可分為運動前、中、后補(bǔ)糖
B.運動前補(bǔ)糖可增加肌糖原和肝糖原儲備
C.運動中補(bǔ)糖能提高血糖水平,減少肌糖原消耗
D.運動后補(bǔ)糖時間越早,肌糖原合成的速率越快

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