單項(xiàng)選擇題

當(dāng)你情緒激憤、心態(tài)不平衡時(shí)，可以在不傷害他人的前提下釋放憤怒，這種心理防衛(wèi)機(jī)制被稱為（）

A.精神升華
B.合理宣泄
C.自我安慰
D.轉(zhuǎn)移注意力

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