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單項(xiàng)選擇題

請(qǐng)問(wèn)哪種情況和時(shí)間段適合柔韌性訓(xùn)練？（）

A.熱身前
B.抗阻訓(xùn)練前
C.心肺訓(xùn)練前
D.心肺訓(xùn)練后

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

下列哪一項(xiàng)適合抗阻訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)？（）

A.慢跑
B.靜態(tài)拉伸
C.擺動(dòng)拉伸
D.都不是

單項(xiàng)選擇題

下列哪類(lèi)客戶(hù)適合訓(xùn)練前使用動(dòng)態(tài)拉伸來(lái)增加關(guān)節(jié)靈活性？（）

A.剛開(kāi)始跟你訓(xùn)練并且比較積極的客戶(hù)
B.以武術(shù)比賽為目的的客戶(hù)
C.經(jīng)歷過(guò)膝關(guān)節(jié)手術(shù)，剛完成物理治療的客戶(hù)
D.患有骨質(zhì)疏松的客戶(hù)

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