填空題

在運動訓(xùn)練過程中，循序漸進的增加負荷的基本形式有（）。

答案： 直線式、階梯式、波浪式、跳躍式
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填空題

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填空題

運動負荷增加的四種基本形式是（）。
答案： 直線式、階梯式、波浪式、跳躍式。
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