A.循環(huán)訓(xùn)練法 B.完整訓(xùn)練法 C.重復(fù)訓(xùn)練法 D.分解訓(xùn)練法
A.一般耐力訓(xùn)練 B.一般速度訓(xùn)練 C.最大力量訓(xùn)練 D.爆發(fā)力訓(xùn)練
A.短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法 B.中長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)訓(xùn)練法 C.間歇訓(xùn)練法 D.長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法