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大周期訓(xùn)練中,為使運動員在比賽時期更好的適應(yīng)比賽,準備時期就應(yīng)安排運動員大量參加比賽。
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在安排訓(xùn)練負荷時,一般情況下應(yīng)避免同時加大負荷量和提高負荷強度。
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現(xiàn)代競技體育比賽頻繁,運動員應(yīng)盡可能多的參加比賽,以賽代練,沒有必要再進行一般訓(xùn)練。
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