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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述影響周期性位移速度的因素。
答案：
影響周期性運(yùn)動(dòng)位移速度的因素有：
肌力
腿力
步長(zhǎng)
柔韌
運(yùn)動(dòng)技能鞏固速度
跑速協(xié)調(diào)性
肌肉放松能力
神經(jīng)過(guò)程靈活性
步頻
快肌及面積的%
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】力量訓(xùn)練方法有哪些？
答案：
力量訓(xùn)練的方法有：動(dòng)力性練習(xí)；靜力性練習(xí)；等動(dòng)練習(xí)；超等長(zhǎng)練習(xí)；電刺激法。
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】動(dòng)力性練習(xí)和靜力性練習(xí)各有什么生理特點(diǎn)？
答案：
動(dòng)性練習(xí)能更快發(fā)展動(dòng)力性力量，并可使全部動(dòng)作范圍的力量普遍得到發(fā)展，動(dòng)力性練習(xí)能改善肌肉群之間的協(xié)調(diào)性，能更有效地發(fā)展肌...
