多項選擇題

漸進性放松訓練是（）。

A.通過肌肉進行的反復“收縮-放松”的循環(huán)對照訓練
B.由美國的Benson依據東方靜默法的特點而提出
C.是一種訓練程式固定的程序
D.為系統脫敏法的一個組成部分

微信掃碼免費搜題