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在鍛煉中有多個不同內容的練習點,并按一定順序形成練習循環(huán)的方法叫變換練習法。()
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在練習中,活動場地小、器材少,可選擇在原地或活動范圍小的循環(huán)練習法。()
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在選擇練習方法時,練習強度、數(shù)量和運動負荷總量的范圍較大,反之較小。()
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