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游戲練習(xí)法是指通過約定俗成或練習(xí)者公認(rèn)的健身游戲形式進(jìn)行身體練習(xí)的方法。()
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循環(huán)練習(xí)過程中,在每個練習(xí)循環(huán)輪次間歇以消極性休息為主,大多在3—5分鐘。()
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在循環(huán)練習(xí)法運(yùn)用要求中,總循環(huán)次數(shù)初練時2—3輪為適;以后逐步增加到6—8輪。()
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