問答題

【簡答題】什么是柔韌素質(zhì)？柔韌性的測量內(nèi)容？

答案： 柔韌素質(zhì)：是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力，以及肌肉、韌帶的伸展能力。
測量內(nèi)容：（1）絕對柔韌性的測量：坐...
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【簡答題】簡述耐力素質(zhì)的測量內(nèi)容。
答案： （1）一般耐力的測量：800m（女）或1000m（男）、12min跑、50m×8往返跑等
（2）速度耐力的測量...
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【簡答題】簡述耐力素質(zhì)的分類。
答案： 按人體的生理系統(tǒng)分類，耐力素質(zhì)可分為肌肉耐力和心血管耐力。
肌肉耐力又稱力量耐力，力量耐力又可分為動力性力量耐...
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